开学前夕，南京医科大学附属眼科医院迎来了人山人海的孩子“近视大军”。不少家长带着自己的孩子抓紧来看眼科。相较于上个学期，很多孩子近视度数增加几十度甚至接近100度，令不少家长十分着急。南京医科大学附属眼科医院专家介绍说，近视眼患者定期检查很重要！建议每隔3-6个月检查一次视力状况。
春节过后不少家长带孩子去看眼科，“有的孩子查出是近视眼后，家长便转过头怪孩子平时手机电脑看多了”，在笔者看来，这个锅手机电脑等电子产品背不起。寒假孩子近视度数增加，原因肯定是多方面的。
家长给孩子“增负”，是造成孩子视力下降的原因之一。孩子平时的课业负担本来就很重，放假前，学校布置了一定量的作业，让学生按时完成，可是不少家长还是觉得光做学校布置的作业，训练量明显不够，于是他们又带孩子报名参加校外各种培训班，整个寒假，孩子不是在培训班上课，就是在赶往培训班的路上。而要预防孩子近视，就必须给眼睛“减负”。可是寒假里家长却给孩子“增负”，孩子视力能不下降吗？
孩子没有养成正确的用眼习惯，也与家长缺乏正确的指导有关。正如南京医科大学附属眼科医院门诊部蔡江怀主任所分析的那样，近距离阅读是造成近视眼的一大原因。都说家长是孩子的第一任老师，可是有的家长并没有给孩子做好榜样，他们自己就不注意科学用眼，没有做到眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远，走路玩手机、吃饭玩手机、睡觉玩手机，孩子也会有样学样，躺在床上或躲在被窝里玩手机游戏，而家长对孩子这种近距离阅读的不良习惯视而不见，时间一长，孩子的近视度数自然增加了。
拿手机电脑等电子产品来说，寒假中要绝对禁止孩子玩手机电脑显然是不切实际的，但是这并不意味着家长就可以对孩子放任自流。放假之初，家长要与孩子一起制定学习计划，与孩子约法三章，控制孩子玩手机电脑的时间，提醒孩子注意用眼卫生。
此外，家长还要注意调整孩子的饮食结构。近视患者普遍缺乏铬和锌，食物中如紫菜、海带、肝类等含锌和铬较多，可在平时的饮食中适量增加，家长还应让孩子适当多补充富含维生素的食品，如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜水果等。
总之一句话，寒假孩子近视度数增加，家长不能怪天怪地，就是不怪自己没有尽到责任。
开学前夕，南京医科大学附属眼科医院迎来了人山人海的孩子“近视大军”。不少家长带着自己的孩子抓紧来看眼科。相较于上个学期，很多孩子近视度数增加几十度甚至接近100度，令不少家长十分着急。南京医科大学附属眼科医院专家介绍说，近视眼患者定期检查很重要！建议每隔3-6个月检查一次视力状况。
春节过后不少家长带孩子去看眼科，“有的孩子查出是近视眼后，家长便转过头怪孩子平时手机电脑看多了”，在笔者看来，这个锅手机电脑等电子产品背不起。寒假孩子近视度数增加，原因肯定是多方面的。
家长给孩子“增负”，是造成孩子视力下降的原因之一。孩子平时的课业负担本来就很重，放假前，学校布置了一定量的作业，让学生按时完成，可是不少家长还是觉得光做学校布置的作业，训练量明显不够，于是他们又带孩子报名参加校外各种培训班，整个寒假，孩子不是在培训班上课，就是在赶往培训班的路上。而要预防孩子近视，就必须给眼睛“减负”。可是寒假里家长却给孩子“增负”，孩子视力能不下降吗？
孩子没有养成正确的用眼习惯，也与家长缺乏正确的指导有关。正如南京医科大学附属眼科医院门诊部蔡江怀主任所分析的那样，近距离阅读是造成近视眼的一大原因。都说家长是孩子的第一任老师，可是有的家长并没有给孩子做好榜样，他们自己就不注意科学用眼，没有做到眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远，走路玩手机、吃饭玩手机、睡觉玩手机，孩子也会有样学样，躺在床上或躲在被窝里玩手机游戏，而家长对孩子这种近距离阅读的不良习惯视而不见，时间一长，孩子的近视度数自然增加了。
拿手机电脑等电子产品来说，寒假中要绝对禁止孩子玩手机电脑显然是不切实际的，但是这并不意味着家长就可以对孩子放任自流。放假之初，家长要与孩子一起制定学习计划，与孩子约法三章，控制孩子玩手机电脑的时间，提醒孩子注意用眼卫生。
此外，家长还要注意调整孩子的饮食结构。近视患者普遍缺乏铬和锌，食物中如紫菜、海带、肝类等含锌和铬较多，可在平时的饮食中适量增加，家长还应让孩子适当多补充富含维生素的食品，如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜水果等。
总之一句话，寒假孩子近视度数增加，家长不能怪天怪地，就是不怪自己没有尽到责任。
